В случае, если Вы не имеете возможности доверить решение своей конфликтной ситуации другому человеку, можно попробовать следующее упражнение...

Упражнение "Настроение" предназначено для таких ситуаций, когда вам необходимо преодолеть состояние неуверенности, подавленности, обиды, поднять себе настроение. ...

Задача упражнения: снять утомления, обрести ощущение внутренней стабильности. ...

Задача упражнения – снять напряжение от состоявшегося неприятного разговора, психологически настроиться на дальнейшее конструктивное общение с обидевшей вас коллегой. ...

Избирательность восприятия отчётливо проявляется у человека, если он взволнован, расстроен или разгневан. Общаясь в группе, где все говорят наперебой, выяснить что-либо нужное особенно трудно. Такая ситуация моделируется в упражнении «Гвалт». ...