Настроение (Саморегуляция эмоционального состояния)
![]() Например, произошла неприятная беседа с матерью вашего ученика, который ежедневно нарушает дисциплину и прогуливает занятия, к тому же грубит вам. В разговоре с ней, вы подчеркиваете необходимость правильного воспитания ребенка, постоянного контроля над выполнением его домашней работы, а также давали эффективные советы, которые, по вашему мнению, помогут матери ученика. Но внезапно она сообщила о полном несогласии с вашими учительскими рекомендациями, подтверждая это недостатком свободного времени, чрезмерной занятостью, и тем, что школа – и есть место для воспитания. У вас не получилось сдержаться, сбилось настроение на спокойный и адеватный диалог. В результате, появляется вопрос: как уменьшить неприятный осадок сразу после подобной беседы? ![]() После выполненного упражнения последний раз смотрим на нарисованное изображение и пытаемся снова испытать это состояние, перечитайте написанные слова и с радостью, положительными эмоциями порвите листок, а затем выбросьте его в мусорную урну. Замечаете? Прошло только 5 минут, а неприятное и грустное настроение пропало. Куда? Оно "перешло" в уничтоженный Вами рисунок. Использованный источник: Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения и коррекционные программы. – М.: Новая школа, 1993. – 144 с. ![]() Настроение (Саморегуляция эмоционального состояния) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/nastroenie/32-1-0-418 (дата обращения: 16.07.2024). | |
Опубликовано 10.03.2015 | Просмотров: 5003 | |