Упражнение предназначено для снятия напряжения. Читать статью »

Упражнение для релаксации. Читать статью »

Упражнение для релаксации. Читать статью »

Упражнения для релаксации. Читать статью »

Состояние психологического, внутреннего спокойствия у нас всегда ассоциируется с внешним комфортом, с физически ощущаемым удобством, уютом, теплом. Можно сказать, что на этом и основан расслабляющий эффект следующего упражнения. ... Читать статью »