Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©

В категории 22 статей
Показано на странице: 6-10
Страницы: « 1 2 3 4 5 »

Сортировать по: Дате · Названию · Просмотрам

Это упражнение нужно выполнять, когда у вас появилось напряжение, вы начали нервничать. Достаточно представить "рычажок" и мысленно его передвигать на уменьшение оборотов. ...
Опубликовано 12.03.2015

Наши мышцы в состоянии напряжения непроизвольно сокращаются, они напрягаются, возникают так называемые зажимы. Один из самых простых и достаточно эффективных способов расслабить мышцы - это на несколько мгновений сильно напрячь их, а затем как бы "скинуть" накопленное напряжение. ...
Опубликовано 12.03.2015

Упражнение позволяет нейтрализацию в себе любые отрицательные эмоции, например агрессию, раздражение, тревогу, страх или гнев. ...
Опубликовано 11.03.2015

Попробуйте повторять несколько важных формул утром, перед началом очередного дня. В это время организм переходит из состояния сна в еще не полное состояние бодрствования. Рекомендуется повторять данные формулы и вечером, например перед самым сном. ...
Опубликовано 11.03.2015

Три упражнения на снятие напряжения. ...
Опубликовано 11.03.2015


При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна.
Сервер, обеспечивающий работу сайта, находится в РФ.

© Сидоров Сергей Владимирович 2011 - 2020
Сайт создан в системе uCoz