Пройти за время (Упражнение на регуляцию поведения)
Количество игроков в первую очередь зависит от размеров используемого помещения. Участникам сообщают задание — пройти дистанцию длиной примерно 8-10 м с полностью закрытыми глазами. На путь им необходимо потратить ровно одну минуту. По сигналу ведущего, стартуют сразу несколько участников, затем ведущий записывает, по истечению какого времени каждый из игроков добрался до финиша. Победителем игры становится человек, чье время станет самым точным. Когда до конца дистанции дойдет последний игрок, ведущий подает сигнал об остановке данного упражнения. Несколько человек, которые не участвуют в таком старте, становятся помощниками ведущего. Их задача – помочь участникам, сбившимся с пути, и подсказать им правильное направление. Также целью ассистентов является остановка игроков, добравшихся до финиша. При этом, отвлекать остальных людей запрещается, поэтому останавливать участников следует бесшумно, например касанием руки.Смысл данного упражнения заключается в регулировке собственного поведения. Такая игра, где необходимо выполнять обычные движения в спокойном темпе, эффективна при тренировке способности его контроля. Также это упражнение положительно влияет на умение чувствовать внутреннее время, и предоставляет материал для различных обсуждений. От чего это время зависит, где конкретно оно требуется? Все игроки высказывают свои мнения, сообщают о возникших во время упражнения эмоциях и чувствах. А победитель по желанию сообщает способ, который помог ему определить необходимый интервал и выиграть. Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для обучения саморегуляции. / Учебно-мет. пособие. Под общ. ред. С.П. Евсеева. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 44 с. Для ссылки: Пройти за время (Упражнение на регуляцию поведения) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/projti_za_vremja/31-1-0-460 (дата обращения: 03.12.2024). | |
| Опубликовано 08.04.2015 | Просмотров: 5080 | |