До черты (Упражнение на регуляцию поведения)
Участникам необходимо с полностью закрытыми глазами дойти до финиша, который находится от старта на расстоянии 5-6 метров. Игроки должны остановиться только тогда, когда, по их мнению, они окажутся как можно ближе к финишной черте, но нельзя переступать ее. Ведущий и несколько помощников следят за движением игроков, чтобы они ни с чем не столкнулись и не сбились с пути. Победителем игры становится участник, который остановился у финиша ближе всех, но при этом не заступил за черту. Если имеется достаточно времени, лучше позволить игрокам пройти дистанцию два раза. Если участников много, желательно поделить их на группы, максимум по 7 человек. Смысл этого упражнения состоит в совершенствовании регуляции поведения и осуществления выбора в условиях риска. Так, чем дальше участник пройдет, тем больше вероятность победы, однако и выше шанс заступить за линию и потерпеть поражение. Также, данное упражнение позволяет обсудить жизненные ситуации, когда одновременно присутствует и желание достигнуть успеха и стремление избежать провала. Обычно, у людей, которые намного не доходят до финиша, приоритетной задачей является предотвратить неудачи, а у людей, находящихся максимально близко к финишной черте, или заступивших за нее — стремление к успехам.После выполнения упражнения, участники обсуждают его, с помощью следующих вопросов. 1. Как принималось окончательное решение, почему был выбран именно такой момент? 2. Люди, которые останавливаются заранее, являются достаточно осторожными и практически не имеют шансов на победу. А другие люди, которые идут дальше, принимают решение или проиграть, или одержать победу, то есть они полностью готовы ко всем рискам. С какими характерными особенностями человека, по мнению участников, это может быть связано? 3. Где, в каких ситуациях, пригодится способность «дойти до черты», достичь источников опасности и ограничений, но вовремя успеть остановиться? Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для обучения саморегуляции : учебно-мет. пособие. / под общ. ред. С.П. Евсеева. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 44 с. Для ссылки: До черты (Упражнение на регуляцию поведения) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/do_cherty/31-1-0-461 (дата обращения: 31.12.2024). | |
| Опубликовано 11.04.2015 | Просмотров: 8193 | |