Плохой – хороший (Упражнение на преодоление конфликта)
Нередко бывает так, что на внутреннее напряжение и переживания людей влияют не факторы их настоящей жизни, а придуманные ситуации. Очень часто наши мысли словно закрывают от нас реальность и меняют ее. Так, мозг может принять свои же домыслы за настоящую ситуацию, а мы, в соответствии с такими установками, приобретаем какие-либо проблемы и весьма болезненный жизненный опыт. Смысл упражнения под названием «Плохой – хороший» состоит в том, что за счет личных размышлений мы пробуем создать жизненную ситуацию, где изменяем всего лишь одно единственное условие: событие, которое кажется вам достаточно плохим нужно представить хорошим, а затем подумать, что может произойти в такой измененной реальной ситуации. Необходимо провести тщательный анализ и понять, почему так происходит.Приведем небольшой пример. Учительница считает, что ее ученик специально отвлекается, не слушает ее на занятии, хочет разозлить ее, не выполняет домашнюю работу, нарушает дисциплину и прогуливает уроки. Сама себе она регулярно задает такой вопрос: «Почему он ко мне так плохо относится?!» В результате, при раскрытии этой ситуации, школьный психолог понял причину таких действий ученика. Она состояла вовсе не в том, что он специально старался досадить педагогу. Впервые в свое жизни молодой человек начинал испытывать чувство любви и полностью был увлечен своими собственными личными переживаниями. А учительница тем временем мысленно продумывает ситуцию с точностью до наоборот, то есть так, если бы данный ученик вел себя достаточно хорошо. Подобные размышления позволили бы ей понять школьника, увидеть и заметить его собственные желания, интересы, личную жизнь. В конечном итоге, это повлияло бы на ее отношение к нему и позицию в конфликтной ситуации, а затем привело бы и к решению конфликта. Использованный источник: Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения и коррекционные программы. – М.: Новая школа, 1993. – 144 с. Для ссылки: Плохой – хороший (Упражнение на преодоление конфликта) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/plokhoj_khoroshij/32-1-0-417 (дата обращения: 19.12.2024). | |
| Опубликовано 10.03.2015 | Просмотров: 5167 | |