Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©

Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)

Робот Хотите знать об этом больше? Робот постарался подобрать для Вас материалы, близкие по теме. Посмотреть

Следующее упражнение можно считать психотерапевтическим способом выполнения одной из главных и основных заповедей христианства: «Полюби врага своего». Подобное занятие позволяет полностью изменить напряженные взаимоотношения нескольких людей, своих отношений с учеником или коллегой. Такое изменение происходит, разумеется, в направлении от отрицательной стороны к положительной, вы станете относиться к конфликтной ситуации более спокойно и сможете легко уладить её.

Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)Начнем. Постарайтесь представить себе вашего партнера по конфликту, продумать все детали его внешности и сделать ее подробный анализ. Далее берем небольшой лист бумаги и создаем словесный портрет обидчика, стараясь описать позитивные свойства внешнего вида. Теперь нужно прочесть то, что было написано на листе. В случае, если вы перешли на описание отрицательных деталей внешности партнера по конфликту, то нужно вычеркнуть их.

Далее берем второй лист и стараемся описать подробности характера обидчика. Пишите только положительные качества, не нужно описывать отрицательные, но если вы все-таки это допустили, то при следующем чтении второго листа найдите и вычеркните их.

Достаем третий лист, где начинаем описывать позитивные детали ваших взаимоотношений и поведения данного человека, а также попробуйте сделать и анализ собственного. Внезапно вы почувствуете, что произошли значительные и положительные изменения в вашем к нему отношении, которое стало более спокойным, твердым и рассудительным. Переходим к последнему этапу упражнения. Итак, начинайте продумывать и собственное поведение: «Теперь необходимо произвести другие действия...». Это упражнение завершается при создании стратегии и правильной тактики вашего положительного поведения.


Использованный источник: Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения и коррекционные программы. – М.: Новая школа, 1993. – 144 с.
 

Робот списокРобот считает, что со статьёй "Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)" тематически связаны:
Для ссылки:
Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/moj_vrag_moj_drug/32-1-0-416 (дата обращения: 13.07.2025).
Опубликовано 10.03.2015 | Просмотров: 5577

При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна.
Сервер, обеспечивающий работу сайта, находится в РФ.

© Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя 2011 - 2025
Сайт создан в системе uCoz