Статьи » ПсиТренинг » Групповые психологические упражнения
Рекомендация (Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки)
Робот Это не совсем то, что Вы искали? Внизу Вас уже ждёт список похожих материалов. Посмотреть
Задачи этого упражнения состоят в тренировке уверенного поведения и повышении самооценки участников.

Описание упражнения

Участникам даётся задание подготовить и представить рекомендацию для вступления в закрытый элитарный клуб.

Вариант 1.

Рекомендация (Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки)Участники готовят такую рекомендацию сами на себя, отражая в ней собственные главные достоинства. Что именно является достоинствами в глазах членов «элитарного клуба» – это решают сами участники. В рекомендации надо говорить только о реальных достоинствах, подтвержденных конкретными фактами собственной биографии (можно сказать участникам тренинга, что служба безопасности клуба обязательно проверяет информацию о каждом потенциальном члене, и ложь будет для него наихудшей рекомендацией).

Вариант 2.

Участники делятся на пары, и рекомендации составляются друг на друга. Сначала 6-8 минут отводится на общение, в течение этого времени надо выяснить и уточнить главные достоинства партнёра. Затем следует публичная презентация (каждому на выступление даётся 1 минута).

Смысл упражнения

В игровой форме создаются условия, чтобы человек нашёл достоинства в своём характере, обнаружил в себе скрытый потенциал, особенные способности и прочие свои сильные стороны. Это дополняется тренировкой уверенного поведения при публичном выступления публичной презентации. В целом упражнение способствует повышению самооценки.

Обсуждение
  • Что нового вы узнали друг о друге? Что показалось неожиданным, интересным?
  • Чьи презентации особенно запомнились, чем именно?
  • У кого-то возникали затруднения при составлении рекомендации? С чем связаны эти затруднения, как их можно преодолеть?

Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для развития уверенности в себе [Текст]. / уч.-метод. пособие. — СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 52 с.
  
Робот списокРоботом установлено, что со статьёй "Рекомендация (Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки)" тематически связаны:
Для ссылки:
Рекомендация (Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/rekomendacija/31-1-0-411 (дата обращения: 21.11.2024).
Опубликовано 05.03.2015 | Просмотров: 8139