16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©10:50_
20.02.2018

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Я знаю только, что я ничего не знаю. Но многие не знают и этого. / Сократ
Читать в блоге
  • Возможности использования в учебном процессе тестов онлайн на платформе uCoz
  • Спам в пользовательских записях
  • Хороводы, хороводоводы, хороводоводоведы…

  • Скачать файлы
  • Сидоров С.В. Теоретическая педагогика. Скачать бесплатно
  • Итоговый тест - Обществознание, 11 кл.
  • Психика, сознание, бессознательное


  • Библиотека сайта

    Статистика
    Онлайн всего: 14
    Гостей: 14
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Статьи

    Главная » Статьи » ПсиТренинг » Аутотренинг и психологическая саморегуляция

    Google+
    Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)
    Робот подобрал для Вас материалы, похожие на этот. Посмотреть


    Следующее упражнение можно считать психотерапевтическим способом выполнения одной из главных и основных заповедей христианства: «Полюби врага своего». Подобное занятие позволяет полностью изменить напряженные взаимоотношения нескольких людей, своих отношений с учеником или коллегой. Такое изменение происходит, разумеется, в направлении от отрицательной стороны к положительной, вы станете относиться к конфликтной ситуации более спокойно и сможете легко уладить её.

    Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)Начнем. Постарайтесь представить себе вашего партнера по конфликту, продумать все детали его внешности и сделать ее подробный анализ. Далее берем небольшой лист бумаги и создаем словесный портрет обидчика, стараясь описать позитивные свойства внешнего вида. Теперь нужно прочесть то, что было написано на листе. В случае, если вы перешли на описание отрицательных деталей внешности партнера по конфликту, то нужно вычеркнуть их.

    Далее берем второй лист и стараемся описать подробности характера обидчика. Пишите только положительные качества, не нужно описывать отрицательные, но если вы все-таки это допустили, то при следующем чтении второго листа найдите и вычеркните их.

    Достаем третий лист, где начинаем описывать позитивные детали ваших взаимоотношений и поведения данного человека, а также попробуйте сделать и анализ собственного. Внезапно вы почувствуете, что произошли значительные и положительные изменения в вашем к нему отношении, которое стало более спокойным, твердым и рассудительным. Переходим к последнему этапу упражнения. Итак, начинайте продумывать и собственное поведение: «Теперь необходимо произвести другие действия...». Это упражнение завершается при создании стратегии и правильной тактики вашего положительного поведения.


    Использованный источник: Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения и коррекционные программы. – М.: Новая школа, 1993. – 144 с.
     


    РоботРоботом установлено, что со статьёй «Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта)» тематически связаны:
    Возможно, Вас заинтересуют...
  • Пересказанная классика
  • Школьный инновационный менеджмент

  • ___________________

    Для ссылки:
    Мой враг – мой друг (Упражнение на преодоление конфликта) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/publ/moj_vrag_moj_drug/32-1-0-416 (дата обращения: 20.02.2018).

    Категория: Аутотренинг и психологическая саморегуляция | Добавлено 10.03.2015
    Просмотров: 1550 | Теги: конфликт, Аутотренинг, Враг, друг, саморегуляция, тренинг




    Полезный ресурс:  Активизм.Ру
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна