16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©23:33_
16.12.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Разумный наказывает не потому, что был совершен проступок, а для того, чтобы он не совершался впредь. / Платон
Читать в статьях
  • Эвристический метод в преподавании обществознания
  • Вебинар в системе дополнительного профессионального образования
  • Управление инновационными проектами в сельской школе

  • Читать в блоге
  • Три сестры и целеполагание
  • Школьная блокировка не спасёт несовершеннолетних от вредного контента
  • Сравнение двух текстов на схожесть

  • Скачать файлы
  • Теоретическая педагогика. Комплекс тестовых заданий
  • Источники педагогических идей
  • Проблемы критериально-компонентного состава правового просвещения студентов вуза – будущих учителей


  • Библиотека сайта

    Календарь
    «  Сентябрь 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2015 » Сентябрь » 19 » Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные

    Google+
    03:35
    Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные

    Способ борьбы с избыточным весом, который предложили британские учёные, настолько прост, что кажется, для его изобретения не надо быть учёным. Его суть: для еды надо пользоваться посудой меньшего размера. Меньше посуда – меньше пищи в неё входит и, соответственно, меньше килокалорий потребляет человек, съедая «полную тарелку».

    Простой способ борьбы с избыточным весомМногие люди, страдающие избыточным весом, переедают, потому что не могут вовремя прекратить приём пищи, почувствовав насыщение. Эффект данного способа состоит в том, что психологически остановиться гораздо легче, когда съедена вся порция, чем, оставляя часть еды на тарелке. Таким образом, для снижения массы тела надо отказаться от больших тарелок и кружек .

    По мнению учёных, с ожирением можно бороться в глобальных масштабах, перейдя на посуду меньшего объёма не только в домашних условиях, но и в общественном питании.

    При всей простоте и дешевизне данный способ весьма эффективен – конечно, не как универсальный метод похудения, а как один из приёмов избежать переедания. Чтобы похудеть и поддерживать нормальную массу тела, не голодая и не переедая, я начал его применять задолго до того, как узнал об открытии британских учёных. И сейчас стараюсь всегда пользоваться одинаковой посудой, поскольку так действительно проще контролировать объём пищи.

    Источник: Lenta.Ru


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/prostoj_sposob_borby_s_izbytochnym_vesom/2015-09-19-507 (дата обращения: 16.12.2017).




    Полезный ресурс:  Институт повышения квалификации государственных и муниципальных служащих
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна