16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©13:28_
27.03.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Не жизнь суживайте до учения, но учение расширяйте до жизни! / П.П. Блонский
Читать в статьях
  • Реализация особенностей сельской школы в педагогической системе В.А. Сухомлинского
  • Непрерывность развития в школьном инновационном менеджменте
  • Футбол для осьминогов (Упражнение на регуляцию поведения)

  • Читать в блоге
  • Три плюса Карты российской науки
  • Учебное аннотирование веб-ресурсов
  • Adguard – ваш Интернет без рекламы

  • Скачать файлы
  • Становление и развитие принципа культуросообразности в период до второй половины 19 века
  • Античные философы. Установить соответствие
  • Особенности последствий восприятия сцен насилия в телепередачах у детей дошкольного возраста


  • Библиотека сайта

    Календарь
    «  Сентябрь 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 25
    Гостей: 25
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2015 » Сентябрь » 19 » Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные

    Google+
    03:35
    Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные

    Способ борьбы с избыточным весом, который предложили британские учёные, настолько прост, что кажется, для его изобретения не надо быть учёным. Его суть: для еды надо пользоваться посудой меньшего размера. Меньше посуда – меньше пищи в неё входит и, соответственно, меньше килокалорий потребляет человек, съедая «полную тарелку».

    Простой способ борьбы с избыточным весомМногие люди, страдающие избыточным весом, переедают, потому что не могут вовремя прекратить приём пищи, почувствовав насыщение. Эффект данного способа состоит в том, что психологически остановиться гораздо легче, когда съедена вся порция, чем, оставляя часть еды на тарелке. Таким образом, для снижения массы тела надо отказаться от больших тарелок и кружек .

    По мнению учёных, с ожирением можно бороться в глобальных масштабах, перейдя на посуду меньшего объёма не только в домашних условиях, но и в общественном питании.

    При всей простоте и дешевизне данный способ весьма эффективен – конечно, не как универсальный метод похудения, а как один из приёмов избежать переедания. Чтобы похудеть и поддерживать нормальную массу тела, не голодая и не переедая, я начал его применять задолго до того, как узнал об открытии британских учёных. И сейчас стараюсь всегда пользоваться одинаковой посудой, поскольку так действительно проще контролировать объём пищи.

    Источник: Lenta.Ru


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Простой способ борьбы с избыточным весом предложили британские учёные [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/prostoj_sposob_borby_s_izbytochnym_vesom/2015-09-19-507 (дата обращения: 27.03.2017).




    Полезный ресурс:  St. Stephen’s College – Образование в Австрии
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна