Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©

Лучшее о себе (Упражнение на повышение самооценки)

Робот Хотите знать об этом больше? Робот постарался подобрать для Вас материалы, близкие по теме. Посмотреть
Заниженная самооценка – очень серьёзное препятствие на пути к личному успеху. Человек с низкой самооценкой ориентирован скорей не на успех, а на избегание неудачи. Ему сложней проявить свои способности, привлечь внимание окружающих к своим достижениям. Как правило, для него характерны стеснительность, нерешительность, проблемы в общении со сверстниками.

Упражнение «Лучшее о себе» предназначено для работы с группой учащихся-подростков.

Лучшее о себе (Упражнение на повышение самооценки)Задача упражнения: повышение самооценки посредством фиксации внимания на своих достоинствах.

Описание упражнения

Каждого из участников просят вспомнить и записать:

1) три своих сильных качества, достоинства;

2) три хороших поступка, совершенных на протяжении последней недели.

Потом каждый из участников поочередно озвучивает перед всей группой свои сильные качества и хорошие поступки. Это делается громко, гордо, уверенно. Каждый участник после выступления награждается аплодисментами.

Смысл упражнения

Возможность для позитивного самораскрытия, фиксация внимания участников на сильных сторонах, достоинствах самих себя и окружающих людей, что способствует повышению самооценки, уважительного отношения к себе.

Вопросы для обсуждения

Какие переживания возникали при необходимости публично рассказывать о своих достоинствах, было ли это некоторым участникам сложно, если да, то с чем это связано?

Почему хвастаться обычно не принято?

Когда действительно лучше избегать рассказов о своих достоинствах, а когда оказывается верна присказка «сам себя не похвалишь — никто не похвалит»?


Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для развития уверенности в себе / уч.-метод. пособие. — СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 52 с.
 
Робот списокПо мнению робота, со статьёй "Лучшее о себе (Упражнение на повышение самооценки)" тематически связаны:
Для ссылки:
Лучшее о себе (Упражнение на повышение самооценки) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/luchshee_o_sebe_uprazhnenie_na_povyshenie_samoocenki/31-1-0-405 (дата обращения: 02.07.2020).
Опубликовано 04.03.2015 | Просмотров: 8119

При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна.
Сервер, обеспечивающий работу сайта, находится в РФ.

© Сидоров Сергей Владимирович 2011 - 2020
Сайт создан в системе uCoz