02:14 Прожить на 18 лет больше может каждый человек | |
|
Информационное агентство «REGNUM» со ссылкой на научное интернет-издание «PLoS Medicine» сообщает о результате исследования канадских учёных. Согласно этой публикации, любой человек может увеличить продолжительность своей жизни на 18 лет без каких-либо особенных физических упражнений, дорогостоящих фармакологических средств или инновационных продуктов питания, всего лишь ведя здоровый образ жизни. Группа учёных проанализировала данные медицинского обследования жителей Канады за 2009-2010 гг. по специальному алгоритму, выявляющему зависимости между продолжительностью жизни и различными бытовыми факторами, влияющими на здоровье человека. Согласно полученной статистике, половина преждевременных смертей происходит из-за двух факторов: курения (26%) и низкой физической активности (24%). Следующим по значимости фактором риска является неправильное питание (12%). Нездоровый образ жизни сокращает её продолжительность на 6 лет. А если вы курите, то можете вычеркнуть из своей жизни около трёх лет. В то же время, вопреки распространённому мнению о вреде спиртного, связь между преждевременной смертью и употреблением алкоголя учёные обнаружили лишь в 0,4% изученных случаев. Что касается благоприятных факторов, то они сводятся к здоровому образу жизни: физическая активность, хорошее сбалансированное питание, полноценный сон, отсутствие вредных привычек и зависимостей и т.д. Руководитель научной группы доктор Даг Мануэль отмечает: если сложить влияние благоприятных факторов, то в среднем набегает до 18 лет, которые прибавляют к своей продолжительности жизни те, кто придерживается здорового образа жизни. Источник: REGNUM Для ссылки: Прожить на 18 лет больше может каждый человек [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/news/na_18_let_bolshe/2016-08-19-579 (дата обращения: 22.11.2024). | |