16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©09:13_
11.12.2016

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Чем человек может быть, тем он должен быть. Эту потребность мы называем самореализацией. / Абрахам Маслоу
Читать в блоге
  • «Зачем?» – вопрос, на который мы не любим отвечать
  • Автоматическое добавление ссылки на страницу-источник к скопированному тексту
  • «Микрочип, созданный 250 млн лет назад»: интернет-СМИ тиражируют лженаучную «сенсацию», игнорируя результаты научной экспертизы

  • Скачать файлы
  • iRewriter 1.0 – программа сравнения двух текстов на схожесть
  • СССР в середине 60-х – середине 80-х гг. XX в. - История, 9 класс
  • Особенности профессиональной деятельности педагога на современном этапе


  • Библиотека сайта

    Статистика
    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0
    Яндекс цитирования  Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Статьи

    Главная » Статьи » Учебно-методические » Педагогическая деятельность, педагогический процесс и общие основы педагогики

    Google+
    Психологическая саморегуляция педагога
    Робот извещает Вас о том, что у этой страницы на сайте нашлись похожие материалы. Посмотреть

    Елена Буркова

    Факультет Истории и права, 2 курс


    Содержание статьи  

    Необходимость психологической саморегуляции в педагогической профессии

    Профессия педагога требует от него выдержки, эмоционального благополучия, умении создавать благоприятную психологическую обстановку и бороться с негативными следствиями межличностного взаимодействия – конфликтностью, плохим самочувствием, усталостью, что выражается во взаимоотношениях с коллегами, учениками и родителями. Чрезвычайно значимым компонентом работы преподавателей признается саморегуляция – способность, направленная на контроль своего личного психического состояния с целью того, чтобы оптимальным способом находить решение в сложившихся педагогических ситуациях [1].

    Саморегуляция – это умения управлять всеми процессами своего организма и самой личностью: эмоциями, мыслями, поведением, поступками и переживаниями. Саморегуляция считается необходимой в следующих ситуациях:
    • если перед педагогом предстает трудная, сложноразрешимая для него проблема, возникшая перед ним впервые;
    • если у появившейся проблемы нет единого способа решения, или же нет решения в данный отрезок времени, или присутствуют различные варианты ее разрешения, но наиболее благоприятный выбрать довольно таки сложно;
    • если у педагога повышенное эмоциональное и физическое состояние, которое может подвести его к выполнению импульсивных действий;
    • если педагогу необходимо принять быстрое решение для будущих поступков в рамках полной нехватки времени.
    • если поступки учителя оцениваются, когда на него обращают внимание коллеги, обучающиеся, другие люди, в условиях выявления его авторитета и престижа.
     

    Сущность и структура психологической саморегуляции

    Саморегуляция имеет свои структурные компоненты, которые реализуют значимые функции:
    • постановка цели – компонент, на основе которого формируется саморегуляция;
    • модель значимых решений - этот компонент отображает условия для благоприятного решения задач;
    • программа исполнительских действий – с помощью данного компонента строится система, которая определяет пути решения проблемы;
    • коррекция и оценивание результатов – этот компонент способствует соответствию достигаемого результата [3].

    Психологические основы саморегуляции содержат в себе умения управлять познавательными процессами: восприятием. воображением, мышлением, вниманием, памятью и речью. Помимо этого, они несут в себе управление личностью: его эмоциями, действиями, поведением – разнообразными реакциями на появившиеся проблемы [2].

    Саморегуляция представляет собой конкретную постановку целей восприятия – приобретение однозначных ответов на вопросы, построение образа определенного объекта. Саморегуляция всех состояний преподавателя, его психических процессов находится в тесной взаимосвязи с внутренним голосом и силой воли. Внутренний голос выступает основой управления всеми психическими процессами, а сила воли способствует сохранности активности и устремленности всех действий человека.
     

    Саморегуляция познавательных процессов

    В саморегуляции внимания есть особенности, обусловленные типом внимания, которым человек пытается управлять.

    Произвольное и непроизвольное внимание поддаётся управлению в разной степени. Непроизвольным вниманием допустимо управлять только в косвенной форме через регуляцию психического состояния организма, от которого оно зависит. Управляемость непроизвольного внимания, как правило, сильно снижается при переутомлении, болезни, стрессе, а также в состоянии чрезмерного возбуждения или аффекта. Самым эффективным способом управления этим вида внимания является отдых, психофизический аутотренинг, а случае болезни – лечение.

    Управление произвольным вниманием возможно через восприятие с использованием стимулов или слов, которые вызывают интерес. С целью привлечения внимания человека к чему-то, необходимо стимулирование его интереса. Именно на стимулировании интересе основана вербальная (словесная) саморегуляция внимания. Для этого порой хватает лишь узнать себя в каком-то объекте, событии или явлении, чтобы сконцентрировать на нем внимание.

    Сложная и нужная для педагогов задача – это саморегуляция памяти. Такие процессы памяти, как запоминание и воспроизведение, легко поддаются саморегуляции. А вот сохранением информации управлять гораздо трудней, поскольку оно работает на подсознательном уровне. Вместе с тем, управление сохранением информации возможно при определенном построении запоминания. Здесь на помощь приходят многообразные формы представлений, ассоциаций, синтеза и анализа, обработки материала, используемые для саморегуляции мнемнических процессов. Так, у улучшение памяти происходит в том случае, если тот материал, который запоминается, можно объединить с какими-то образами; в этом случае процесс запоминания можно ускорить, вызывая искусственным способом разнообразные образы и представления, которые связаны с заново запоминаемы материалом [3].

    Наряду с восприятием, вниманием и памятью, педагогу необходимо владеть саморегуляцией таких важных познавательных процессов, как мышление и воображение, активизируя их для решения профессиональных задач, делая их наиболее продуктивным.

    Основные пути саморегуляции мышления:
    • анализ условия задачи, которую требуется решить;
    • сравнение требуемого результата с определенными условиями с целью установления того, чего в них не достаточно для получения необходимого результата;
    • периодическая тренировка мышления, которая происходит в решении аналитических и проектировочных задач;
    • формирование дисциплины мышления, предполагающей поэтапный поиск и полную проработку различных альтернативных способов решения;
    • проговаривание про себя или вслух определенных идеи, связанных с поиском решения задачи;
    • запись идей или уже принятых действий и др.
     

    Саморегуляция эмоционального состояния

    В профессиональной деятельности педагога важную роль играет умение управлять своими эмоциями. Эмоциональная саморегуляция базируется на навыках управления состояния мышечной системы организма, на активном волевом включении мыслительных процессов в анализ эмоциогенных ситуаций.

    Существует большое количество разнообразных техник и приемов саморегуляции своего поведения, например:
    • дыхательные техники, которые способствуют успокоению личности;
    • релаксационные техники, которые снимают напряжение;
    • медитативные техники, снимающие эмоциональное напряжение и останавливают поток мыслей; эти техники саморегуляции основаны на различных способах сосредоточения внимания (например, на каком-либо объекте, олицетворяющем покой);
    • аутогенные техники, способствующие снятию эмоционального и мышечного напряжения, а также улучшают психическое состояние здоровья педагогов, повышают его работоспособность и увеличивают его педагогическую отдачу; любой педагог сможет освоить аутогенную тренировку и самостоятельно применять ее на практике;
    • мотивационно-волевые техники, способствующие улучшению психологической устойчивости личности.

    Таким образом, владение способами саморегуляции позволяет педагогу управлять своими познавательными процессами и эмоционально-волевой сферой личности, регулировать свое психофизическое состояние, выбирая и оптимальные для себя методики и используя их для мобилизации своих возможностей или релаксации.


    Использованные источники
    1. Саморегуляция, как форма педагогической деятельности [Текст]. – М.: Наука, 2013. – 31 с.
    2. Волкова, О.П. Саморегуляция педагогической деятельности [Текст] / О.П. Волкова. 2013. – 42 с.
    3. Немов Р. Психология. – URL: http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/nemov2/09.php (дата обращения 17.12.2014).

     


    РоботРобот считает, что со статьёй «Психологическая саморегуляция педагога» тематически связаны:
    Страницы, выбранные наугад:
  • Педагогическая деятельность, педагогический процесс и общие основы педагогики
  • Школьный инновационный менеджмент

  • ___________________

    Для ссылки:
    Буркова Е.А. Психологическая саморегуляция педагога [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/publ/psikhologicheskaja_samoreguljacija_pedagoga/20-1-0-395 (дата обращения: 11.12.2016).

    Категория: Педагогическая деятельность, педагогический процесс и общие основы педагогики | Добавлено 01.03.2015 | Автор: Буркова Е.А.
    Просмотров: 5674 | Теги: педагогическая деятельность, эмоции, память, саморегуляция, педагог, мышление, внимание, психология




    Полезный ресурс:  Системы образования - Образование в России и за рубежом
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна