16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©10:41_
24.01.2018

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать бо́льшую часть ответа. / Роберт Шекли
Читать в статьях
  • Основные этапы развития отечественных сельских школ
  • Стратегия принуждения
  • Акция как массовая форма воспитательной работы

  • Читать в блоге
  • Заблуждения о педагогической деятельности. «Учить других легче, чем делать самому»
  • Учебный рерайт и учебный копирайт: как это организовать
  • Прекратить скачивание студентами готовых работ может любой преподаватель

  • Скачать файлы
  • «Целитель» – психотерапевтическая аудиопрограмма В.А. Ананьева
  • Cемейное право
  • Воспитание в Древней Руси - три видео одним архивом


  • Библиотека сайта

    Календарь
    «  Май 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 17
    Гостей: 17
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2017 » Май » 2 » Физическая активность улучшает нашу память

    Google+
    22:06
    Физическая активность улучшает нашу память

    Развитие памяти, активизация процессов запоминания, сохранения и воспроизведения информации, профилактика нежелательного забывания и поддержание ресурсов памяти в тонусе – важное условие успешности обучения, особенно если изучаемая дисциплина связана с обработкой больших объёмов информации. Классический пример такой дисциплины – иностранный язык. Источник http://langformula.ru/english-grammar/vremena-v-anglijskom-yazyke/ отмечает: каждый, кто изучал, например, английский, подтвердит, что ресурсы собственной памяти порой кажутся нам крайне скудными, и а иногда – практически безграничными. От чего же зависит эффективность нашей памяти?

    Память – психологический процесс, один из нескольких познавательных процессов, обеспечивающих человеку приобретение новых знаний и нового опыта. Обучение и познание всегда происходит при взаимодействии памяти с восприятием, мышлением, воображением и прочими познавательными процессами. Наша психика обеспечивается работой физиологических механизмов, а это означает, что физическое состояние нашего организма неизбежно сказывается на эффективности познания и, в частности, на продуктивности работы нашей памяти.

    Давно известно утверждение, что для наибольшей эффективности умственного труда необходимо сочетать его с физической активностью. Современная наука находит этому всё новые подтверждения.

    Недавно американские учёные из Университета Делавэра в статье, опубликованной в научном журнале «NeuroImage» выявили причины улучшения памяти от физической активности, будь то серьёзные спортивные нагрузки или обычная утренняя гимнастика. Согласно их исследованию, некоторые физические нагрузки положительно сказываются на структуре гиппокампа – отвечающего за память участка головного мозга. Работа память зависит от эластичности гиппокампа: чем он эластичней, тем лучше память. И наоборот, его низкая гибкость свидетельствует об ухудшении памяти.

    Данная зависимость экспериментально выявлена у семидесяти добровольцев разного пола и возраста. Кроме того, учёные предположили, что подбор определённых физических упражнений поможет стимулировать память у взрослого, ребёнка или пожилого человека с учётом особенностей функционирования гиппокампа в разные возрастные периоды.
     


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Физическая активность улучшает нашу память [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/pamjat/2017-05-02-607 (дата обращения: 24.01.2018).




    Полезный ресурс:  Русский Медвежонок – языкознание для всех
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна