16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©20:14_
24.01.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Единственный способ определить границы возможного – выйти за эти границы. / Артур Кларк
Читать в статьях
  • Что общего у различных психологических тренингов, проводимых с группой
  • Адвокаты-блогеры
  • Бригадно-лабораторная система обучения

  • Читать в блоге
  • 12+…16+… Странная логика ограничений просмотра ТВ по возрасту
  • Персональные интернет-ресурсы учителей
  • Раскрутка сайта профессиональной тематики

  • Скачать файлы
  • Русско-японская война 1904-1905 гг. - Тест по истории, 9 кл.
  • ShinglesExpert – программа сравнения двух текстов на схожесть
  • Итоговый тест - Обществознание, 11 кл.


  • Библиотека сайта

    Календарь
    «  Август 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 18
    Гостей: 18
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2015 » Август » 12 » Обилие фруктов и овощей в нашем меню может вредить здоровью

    Google+
    06:25
    Обилие фруктов и овощей в нашем меню может вредить здоровью

    Мы привыкли думать, что фрукты и овощи в нашем меню полезны для здоровья. Такое мнение сформировалось давно, оно подтверждено многочисленными исследованиями. Основные аргументы полезности фруктово-овощного рациона: хорошее содержание нужных нашему организму витаминов и минералов, сравнительно небольшое содержание сахара и низкая калорийность.

    Фрукты и овощиОднако так было раньше. Сегодня польза фруктов и овощей вызывает сомнения, ведь большинство современных сортов выведено исходя из потребительского спроса. А это значит, что главное в них – не реальная польза для организма, а вкусовые качества, технологичность хранения, транспортировки, переработки и т.п. В результате в наиболее популярных на рынке сортах фруктов и овощей, как правило, повышено содержание сахара и снижено содержание полезных веществ.

    Современные овощи и фрукты, будь то грейпфрут, репчатый лук или брюссельская капуста, стали более сладкими и менее горькими. Горький вкус им придавали полезные микроэлементы; меньше горечи – меньше пользы. А высокое содержание сахара создаёт риск набрать лишний вес и получить диабет даже на фруктово-овощной диете.

    Американские учёные в качестве одного из примеров приводят грейпфрут. Сорта белого грейпфрута (бледно-жёлтого цвета) гораздо более полезны для человека, чем красные и розовые. Но во вкусе белого грейпфрута сильней выражена горечь, поэтому сегодня на рынке его практически вытеснили сладкие красные и розовые сорта.

    Источник: МТРК «Мир» (Мир 24)


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Обилие фруктов и овощей в нашем меню может вредить здоровью [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/obilie_fruktov_i_ovoshhej/2015-08-12-488 (дата обращения: 24.01.2017).




    Полезный ресурс:  HomeWork
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна