16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©00:35_
16.12.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Воспитатель не чиновник; а если он чиновник, то он не воспитатель. / Константин Ушинский
Читать в статьях
  • Принципы обучения. Принципы наглядности, сознательности и активности
  • Кэцзюй – система государственных экзаменов в императорском Китае
  • Основные формы организации учебно-познавательной деятельности на уроке

  • Читать в блоге
  • Яндекс.Диск автоматически сохранит ваши файлы
  • Сравнение двух текстов на схожесть
  • Разработка лекции на основе ментальной карты

  • Скачать файлы
  • Гражданская война - разные ТЗ
  • Перестройка в СССР (1985–1991)
  • Компетентностный подход в подготовке будущих учителей


  • Библиотека сайта

    Календарь
    «  Январь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 13
    Гостей: 13
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2014 » Январь » 17 » Избавьтесь от мрачных мыслей. Это просто

    Google+
    08:42
    Избавьтесь от мрачных мыслей. Это просто

    Записать на одну половину листа бумаги всё плохое, а на другую – хорошее. Потом разделить лист на две половинки, плохое сжечь, а хорошее сохранить и перечитывать. Этот способ достаточно давно используется практическими психологами для избавления от негативных эмоций и преодоления различных конфликтов. Эффективен ли он на самом деле?

    Да! В этом снова убедились психологи университетов Огайо (США) и Мадрида (Испания). Исследование проводилось на выборке студентов и школьников, которым было предложено записывать мысли о своей внешности и еде. Половина исследуемых потом хранила свои записи, а другая половина - выбрасывала.

    Избавьтесь от мрачных мыслейВ результате учёные установили, что воспроизведение на бумаге мрачных мыслей с последующим уничтожением этих записей улучшает психологическое состояние. Положительно сказывается также сохранение записей с приятными, оптимистичными мыслями, причём для этого даже необязательно постоянно перечитывать их. Интересно, что такой эффект дают именно настоящие записи, а не представленные в воображении.

    Источник: www.delfi.ua


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Избавьтесь от мрачных мыслей. Это просто [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/2014-01-17-171 (дата обращения: 16.12.2017).




    Полезный ресурс:  Судебный эксперт – Центр судебных экспертиз и исследований
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна