Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©

Через три года (Упражнение на целеполагание)

Робот Хотите знать об этом больше? Робот постарался подобрать для Вас материалы, близкие по теме. Посмотреть
Задание для участников: составить небольшой список, указав в нем самые важные дела, которые занимают их в конкретный период жизни, и проблем в настоящее время, не более 5 пунктов. После составления списка, участники пробуют представить себя на три года старше, а затем подумать о этих проблемах и делах, как бы спустя три года.

Раздумывая над данным заданием, следует ответить на такие вопросы.

1. Что Вы можете вспомнить о данной проблеме?

2. Что произошло с ней и как она влияет на жизнь теперь, по истечении трех лет?

3. Если бы данная проблема появилась перед Вами прямо сейчас, нашли бы Вы ее решение и каким бы оно было?

Через три года (Упражнение на целеполагание)Это упражнение выполняется в отдельных группах, состоящих из 3-4 человек; каждый участник сообщает остальным пункты из собственного списка и отвечает на конкретные вопросы. Также можно позволить желающим работать самостоятельно, без группового обсуждения, в результате упражнение выполняется участником письменно, и при этом все записи остаются у него.

Смысл данного упражнения состоит в анализе всех жизненных проблем, в соответствии со своим будущим. Оно позволяет всем участникам подумать о важной деятельности. Так, психологи официально установили, что около 80% успехов можно достичь за счет всего лишь 20% своих усилий, а остальной процент усилий помогает обеспечить 20% наших достижений. Анализ из «будущего» позволяет мысленно понять о важности определенных дел.

После завершения упражнения происходит его обсуждение. Участники задают себе такие вопросы.
  • Какая деятельность с помощью данного взгляда кажется более важной, а какая — нет?
  • Полностью ли совпадает это мнение с позиции настоящего времени?
  • Какие впечатления производит факт того, что через 3 года Вы не вспомните ни одной проблемы или дела, которые решаете сегодня?
Каждый участник должен сделать определенные выводы только для себя.


Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для обучения саморегуляции : учебно-мет. пособие. / под общ. ред. С.П. Евсеева. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 44 с.
Робот списокРобот выяснил следующее: со статьёй "Через три года (Упражнение на целеполагание)" тематически связаны:
Для ссылки:
Через три года (Упражнение на целеполагание) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/cherez_tri_goda_uprazhnenie_na_celepolaganie/31-1-0-465 (дата обращения: 15.12.2019).
Опубликовано 11.04.2015 | Просмотров: 4417

При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна.
Сервер, обеспечивающий работу сайта, находится в РФ.

© Сидоров Сергей Владимирович 2011 - 2019
Сайт создан в системе uCoz