16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©11:35_
21.08.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Лучше меньше, да лучше. / В.И. Ленин
Читать в блоге
  • Разработка лекции на основе ментальной карты
  • Adguard – ваш Интернет без рекламы
  • Хороводы, хороводоводы, хороводоводоведы…

  • Скачать файлы
  • Трудовое право – Презентация
  • Теоретический анализ понятия «информационная образовательная среда»
  • Личность подростка - Выбор ответа


  • Библиотека сайта

    Статистика
    Онлайн всего: 9
    Гостей: 9
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Статьи

    Главная » Статьи » ПсиТренинг » Групповые психологические упражнения

    Google+
    Лестница достижений (Упражнение на целеполагание)
    Робот советует заглянуть также в список других материалов, который он составил по данной теме. Посмотреть

    Участники получают задание обстоятельно подумать о цели, которой они хотели бы достичь в ближайшем году, а затем описать ее, только кратко. Далее участники берут альбомный лист и начинают рисовать на нем небольшую лесенку, состоящую из шести ступенек. Так, самая нижняя будет означать то состояние, когда поставленная цель еще не осуществлена, а верхняя — состояние, когда цель достигнута полностью. После этого участникам нужно записать около обеих ступенек по несколько различных признаков, не более трех, которые обозначают все особенности полученной ситуации. Затем они пытаются понять, где именно, на какой ступеньке стремления к цели они сейчас стоят, отметить данную позицию и описать ее небольшими фразами.

    Лестница достижений (Упражнение на целеполагание)После завершения основной части работы, участники принимаются за размышления. Что именно необходимо сделать, чтобы подняться в результате хотя бы на одну ступеньку выше? На подобное мышление отводится около 2 минут, затем участники должны записать все свои мысли. После выполнения упражнения ставится еще один немаловажный вопрос: когда все участники сделают настоящий шаг, чтобы попытаться достичь поставленной цели, для начала на одну ступеньку?

    Смысл данного упражнения заключается в совершенствовании техники целеполагания, помогающей людям конкретизировать собственные цели и желания, поделить план их достижения на несколько этапов, а в результате упростить свои действия.

    Затем с участникамии проводится обсуждение, в ходе которого они и задают друг другу вопросы. Что они могут сказать о полученных выводах, при осуществлении данного упражнения, и где, по их мнению, эффективно использовать такую способность? Так, желающие могут подробно поделиться своими целями и планом их достижения.


    Использованный источник: Грецов А.Г. Лучшие упражнения для обучения саморегуляции : учебно-мет. пособие. / под общ. ред. С.П. Евсеева. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2006. – 44 с.


    РоботРобот уверен: со статьёй «Лестница достижений (Упражнение на целеполагание)» тематически связаны:
    Есть вероятность, что Вам будет полезна одна из этих ссылок:
  • Развитие креативного мышления
  • Педагогическая деятельность, педагогический процесс и общие основы педагогики

  • ___________________

    Для ссылки:
    Лестница достижений (Упражнение на целеполагание) [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/publ/lestnica_dostizhenij/31-1-0-464 (дата обращения: 21.08.2017).

    Категория: Групповые психологические упражнения | Добавлено 11.04.2015
    Просмотров: 4086 | Теги: группа, целеполагание, лестница, упражнение, тренинг, психология




    Полезный ресурс:  Классная оценка
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна