02:15 Посменная работа в 1,6 раза ускоряет процесс старения мозга | |
Работая посменно, человек рискует утратить свои интеллектуальные способности. В научной статье, опубликованной английским журналом «Occupational and Environmental Medicine», приводится впечатляющая статистика, полученная на выборке 3000 человек. Эти данные свидетельствуют о том, что 10 лет посменной работы приводят к старению мозга на 6-6,5 лет – как если бы человек за это время стал старше не на 10 лет, а на 16. Иначе говоря, от посменной работы мозг старится в 1,6 раза быстрей, чем от обычной! Дополнительным фактором снижения уровня интеллекта является нерегулярный график работы. Ученые считают, что это связано с нарушением естественного режима сна и питания, которые обычно сопровождают посменный режим работы, ведь смены часто выпадают на ночное время.Однако процесс старения мозга из-за посменной работы не является необратимым. Прекратив работать посменно, человек восстанавливает интеллектуальные функции в течение нескольких следующих пяти лет. Источник: Русская служба BBC Для ссылки: Посменная работа в 1,6 раза ускоряет процесс старения мозга [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/pda/news/posmennaja_rabota_v_1_6_raza_uskorjaet_process_starenija_mozga/2014-11-05-370 (дата обращения: 25.04.2024). | |