16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©14:29_
11.12.2017

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Ну кто меня может заменить? Убью сразу… Извините. / Виктор Черномырдин
Читать в статьях
  • Помощь вынужденным переселенцам из Украины в Россию
  • Какие методы можно использовать в ходе активного обучения
  • Лестничные диаграммы

  • Читать в блоге
  • Как оценить качество личного сайта педагога
  • В защиту Ганнибала
  • Сравнение двух текстов на схожесть

  • Скачать файлы
  • Профилактика наркомании как составная часть воспитательного процесса школы
  • Формы обучения в вузах – Презентация
  • Дактилоскопия – Презентация


  • Библиотека сайта

    Календарь
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 23
    Гостей: 23
    Пользователей: 0
     Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2014 » Сентябрь » 21 » Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса

    Google+
    02:06
    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса

    Исследование, проведённое в Университете Восточной Англии на выборке 18 тыс. добровольцев, показало, что те, кто добирается на работу пешком, меньше подвержены стрессу, чем их коллеги, ежедневно приезжающие на транспорте.

    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стрессаДорога к месту службы за рулём личного автомобиля не даёт расслабиться и настроиться на предстоящий трудовой день. Кроме того, длительное сидячее положение в пути не прибавит сил и энергии тем, кто и на работе большую часть времени проводит сидя. Вероятность стресса в этом случае наиболее высока.

    Поездка в общественном транспорте считается более спокойной, она меньше провоцирует стрессовое состояние на работе. Ведь пассажиру не надо постоянно контролировать свой путь и быстро принимать решения в дороге. Однако в час пик путь на работу для пассажира метро, трамвая, автобуса или маршрутки никак не назовешь успокаивающей процедурой. Ожидание своего маршрута, толкание в общественном транспорте, пребывание среди незнакомых людей негативно сказываются на психологическом состоянии человека, едущего на работу.

    Иное дело, когда идёшь пешком. Спокойная обстановка не мешает обдумать и спланировать свои действия на рабочем месте, а физическая нагрузка от утренней пешей прогулки на воздухе – дополнительный фактор стрессоустойчивости при умственном труде.

    Тем, кому пешком получается слишком долго, учёные рекомендуют велосипед. Эффект примерно такой же, как и от пешей прогулки, а что касается скорости, то в условиях города вполне может быть, что на велосипеде добраться до работы получится быстрей, чем на автомобиле.

    Источник: MegaMedPortal.ru


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/2014-09-21-323 (дата обращения: 11.12.2017).




    Полезный ресурс:  КонТрен – Химия для всех
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна