16+

  Сайт педагога-исследователя

Ветвь-диаграмма logo Sidorov S.V. ©00:22_
10.12.2016

Игры и упражнения по педагогике онлайн

Нет ничего обманчивее, чем слишком очевидные факты. / Артур Конан Дойл
Читать в статьях
  • Мультимедийная презентация как средство уплотнения учебного материала на уроке
  • Логика и построение курсовой работы
  • Технология уплотнённого опроса на уроке

  • Читать в блоге
  • Персональные интернет-ресурсы учителей: блог или сайт?
  • Эффективность нового способа обмануть программу-антиплагиатор оказалась сильно преувеличенной
  • Губернаторская авторучка от 36 млн. руб.

  • Скачать файлы
  • Философско-педагогические идеи Средневековья - два видео одним архивом
  • Ментальные карты
  • Возрастная психология как раздел психологической науки


  • Библиотека сайта

    Календарь
    Архив записей
    Статистика
    Онлайн всего: 19
    Гостей: 19
    Пользователей: 0
    Яндекс цитирования  Статистика uCozAlexa Pank - глобальный рейтинг
    Рекомендуемые браузеры: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari, Chrome

    Главная » 2014 » Сентябрь » 21 » Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса

    Google+
    02:06
    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса

    Исследование, проведённое в Университете Восточной Англии на выборке 18 тыс. добровольцев, показало, что те, кто добирается на работу пешком, меньше подвержены стрессу, чем их коллеги, ежедневно приезжающие на транспорте.

    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стрессаДорога к месту службы за рулём личного автомобиля не даёт расслабиться и настроиться на предстоящий трудовой день. Кроме того, длительное сидячее положение в пути не прибавит сил и энергии тем, кто и на работе большую часть времени проводит сидя. Вероятность стресса в этом случае наиболее высока.

    Поездка в общественном транспорте считается более спокойной, она меньше провоцирует стрессовое состояние на работе. Ведь пассажиру не надо постоянно контролировать свой путь и быстро принимать решения в дороге. Однако в час пик путь на работу для пассажира метро, трамвая, автобуса или маршрутки никак не назовешь успокаивающей процедурой. Ожидание своего маршрута, толкание в общественном транспорте, пребывание среди незнакомых людей негативно сказываются на психологическом состоянии человека, едущего на работу.

    Иное дело, когда идёшь пешком. Спокойная обстановка не мешает обдумать и спланировать свои действия на рабочем месте, а физическая нагрузка от утренней пешей прогулки на воздухе – дополнительный фактор стрессоустойчивости при умственном труде.

    Тем, кому пешком получается слишком долго, учёные рекомендуют велосипед. Эффект примерно такой же, как и от пешей прогулки, а что касается скорости, то в условиях города вполне может быть, что на велосипеде добраться до работы получится быстрей, чем на автомобиле.

    Источник: MegaMedPortal.ru


    Похожие материалы:

    _______________________

    Для ссылки:
    Добираться на работу пешком полезно для профилактики стресса [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. – URL: http://si-sv.com/news/2014-09-21-323 (дата обращения: 10.12.2016).




    Полезный ресурс:  Портфолио ученика
    НАВЕРХ
     
    Главная | Карта сайта | Архив | Фотоальбомы | Файлы | Афоризмы | Мобильная версия
     
    При использовании оригинальных материалов сайта ссылка на si-sv.com обязательна